Que propriedades são estas que fazem deste fruto um grande aliado na preservação da saúde do homem e, mais especificamente, na saúde vocal humana?
Maçã é rica em flavonóides, substâncias que combatem os radicais livres e baixam os níveis de colesterol, vitaminas A, B1, B2, B6 e C, sódio, potássio, magnézio e fósforo.
Sua textura mais consistente, durante a mastigação faz com que dentes e gengivas sejam massageados e fortalecidos, e a musculatura orofacial estimulada, melhorando-se a tonicidade e motricidade. Quando passa pela laringe, onde encontramos as pregas vocais, removem a secreção ali encontrada após grande período de uso da voz, por ingestão de alimentos ricos em gordura e açúcares, ou por processos irritantes tais como pigarros e tosses.
Uma maçã por dia ajuda a equilibrar o metabolismo humano e manter a saúde.
Lin Sant'Anna de Aguiar
